28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 97,03g | Prot: 71,03g | Karb: 240,59g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Ананас (Консервированные с Соком), Творог 5%, Кировский Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Öğle Yemeği: Мороженое (Мягкое), Малина, Ананас, Свинина. Akşam Yemeği: Ермолино Паштет Домашний, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Ананас (Консервированные с Соком). Aperatifler/Diğer: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Малина, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|