28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 69,28g | Karb: 149,45g.
Öğle Yemeği: Woolworths Chicken Curry Roti. Akşam Yemeği: Woolworths Chunky Vegetable Soup. Aperatifler/Diğer: Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega), Clover Full Cream Fresh Milk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|