28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 61,47g | Prot: 67,61g | Karb: 174,75g.
Kahvaltı: Кабачок, Окей Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеченный или Жареный Лосось. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Милкшейк Лесная Клубника, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. Akşam Yemeği: Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|