28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 19,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 60,53g | Karb: 20,25g.
Kahvaltı: Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Steak, Egg. Öğle Yemeği: Salsa, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Moon Cheese Cheddar, Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|