bleueyes1974 Günlüğü, 28 Tem 19

bleueyes1974 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

166,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg. Geriye kalan: 87,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2019:

1230 kcal

Yağ: 81,40g | Prot: 75,68g | Karb: 68,59g. Kahvaltı: Great Value Cashew Halves & Pieces, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Morningstar Farms Meat Lovers Vegan Burgers, Bush's Best Homestyle Baked Beans. Akşam Yemeği: Winn-Dixie Zucchini, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Homestyle Meatballs. Aperatifler/Diğer: Kroger Salted Peanuts. devamı için...

Haftada 9,2 kg kaybediyor