14 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 28,03g | Prot: 57,25g | Karb: 178,61g.
Kahvaltı: slim fast cap. Öğle Yemeği: 6' subway oven chicken. Akşam Yemeği: i can't believe, sweet potato, ham, kraft free zesty itlian dressing, tomatoes, lettuce iceburg, cucumber. Aperatifler/Diğer: Yoplait Light with Fiber - Strawberry, green tea, strawberries, nature valley trail mix. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|