29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 50,16g | Karb: 100,18g.
Öğle Yemeği: Nissin Gekikara Ramen. Akşam Yemeği: Fiesta Siomay Ayam, Shumai Dumpling. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|