29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 139,91g | Prot: 67,94g | Karb: 218,13g.
Kahvaltı: Pâtisserie Danoise, Emmi Crème à Café , Café, Lidl Silserkranz, Lactel Lait de Brebis, Café. Öğle Yemeği: Beurre, Jambon, Migros Délice, Quiche Maison. Akşam Yemeği: Babybel Mini Babybel, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Aldi Suisse Hummus Naturel, Pain aux Céréales, Nature Suisse Vinaigrette Bio, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Croissant, Pêche. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|