|
Вчера был прирост, сегодня уход. Анализироват каждодневные записи бессмысленно, потому что в диапазоне нормальной флуктуации.
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 80,65g | Prot: 208,92g | Karb: 25,10g.
Kahvaltı Öncesi: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, MusclePharm Combat, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Казылык , Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Kahvaltı: California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Индейка, Goose Liver Pate (Smoked, Canned) , Universal Nutrition Animal Flex, Приневское Шампиньоны Свежие, Universal Nutrition Animal Omega, Universal Nutrition Animal Pak. Kahvaltı Sonrası: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Öğle Yemeği: Natures Plus Ketoslim, California Gold Nutrition Coconut Oil. Akşam Yemeği: California Gold Nutrition Coconut Oil, MusclePharm Combat. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|