29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 52,89g | Karb: 53,85g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|