29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 36,44g | Prot: 97,81g | Karb: 100,81g.
Kahvaltı: Братья Чебурашкины Творог 2%, Ultimate Nutrition Omega-3, Zero Кленовый Сироп, Черешня, ВкусВилл Оладьи Тыквенно-Творожные. Öğle Yemeği: Blue Diamond Almond Breeze With Calcium , Помидоры Черри, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Fit&Sweet Пирожное Песочное с Медовым Вкусом, Меридиан Форель Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Exquisa Cottage Cheese 0,2% Fett . Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Exquisa Cottage Cheese 0,2% Fett, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные Сыромороженые, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Голубика, Лактулоза Лактусан, Fit&Sweet Венская Вафля. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|