28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 77,87g | Karb: 216,28g.
Kahvaltı: Lala Queso Tipo Manchego Rebanado, Salsa de Tomate, Cebollas, Tomates, FUD Jamón Americano, Pimientos Verdes, Tortilla de Maíz. Öğle Yemeği: Tortilla de Maíz, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), FUD Jamón Americano, Hellmann's Mayonesa Clásica, Knorr Sopa de Coditos, Chata Cochinita Pibil. Akşam Yemeği: Melón , Delixia Gelatina Mosaico, Pronto Gelatina Light. Aperatifler/Diğer: Agua de Jamaica. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|