29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 94,00g | Prot: 111,72g | Karb: 179,69g.
Kahvaltı: Алан Колбаса Московская, Помидоры, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Злагода Пряженная Сметана, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог, Лаваш Тонкий, Яйцо. Akşam Yemeği: Печеное Яблоко, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Капучино, Конфеты из Молочного Шоколада, Яблоки Белый Налив, Рисовая Мука, Творог, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали#и#Лапочка Kilo Geçmişi
|