|
Då var iallafall det som jag ökade i vikt på min semester borta. 😀
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 52,31g | Karb: 60,02g.
Kahvaltı: Getost (Mjuk), Va´gott Proteinbröd. Öğle Yemeği: Freeway Ice Tea Peach, Stekt Ägg, Scan Kassler. Akşam Yemeği: ICA Rödspätta , Gurka (med Skal), Röd Paprika, Blandad Sallad. Aperatifler/Diğer: Vanilj Glass. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|