29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 45,34g | Prot: 41,10g | Karb: 94,26g.
Kahvaltı: Творожный мусс домашний, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красные Яблоки, Ржаной Хлеб, Варенье, Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ржаной Хлеб, Салат помидоры огурцы зелень. Aperatifler/Diğer: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarinaMarinamm Kilo Geçmişi
|