|
oh oh ohh.....
liebe Waage wir müssen reden❗🙈🙋♂️
Einen schönen Tag an alle ❗
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 48,00g | Karb: 144,52g.
Kahvaltı: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Schwartau Samt Waldfrucht, Rama Rama mit Butter. Öğle Yemeği: Zetti Edelbitter 63%, Mirácoli Presto Sonnengetrocknete Tomate, Riesa Makkaroni-Chips. Akşam Yemeği: Cheddar-Käse, Weizenbrötchen, Salami, Rote Paprika, Komet Frucht-Kaltschale Himbeere, Radieschen, Kohlrabi, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|