29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 82,54g | Karb: 108,41g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Салат Оливье, Тефтели с Рисом, Огурец, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Блины с Творогом, Яблоко, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|