29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 107,01g | Karb: 52,86g.
Kahvaltı: Denner Milchdrink 2,5%, Перепелиное Яйцо, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Bell Trutenbrust. Akşam Yemeği: Лук, Heinz Beanz, Перепелиное Яйцо, Kaufland Cornichons, Огурец (с Кожурой), Denner Pouletbrust. Aperatifler/Diğer: Kolbassoff Колбаса, Denner Kaffeerahm 15%. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|