29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 61,96g | Prot: 108,13g | Karb: 95,69g.
Kahvaltı: Novi Nero 88%, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), OK Bio Gallette alla Quinoa, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Öğle Yemeği: Lattuga a Foglia Verde, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Noci, OK Bio Gallette alla Quinoa, BPR Nutrition LA33 Protein Bar Nocciola . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|