29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 38,73g | Karb: 116,94g.
Kahvaltı: Galbusera Frollini con Miele Millefiori, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Pesca, Spinaci Cotti (da Freschi), Ricotta, Uovo, Scotti Riso Classico. Akşam Yemeği: Just Veg Affettato Classico, Roberto Tramezzino Integrale , Land Ricottine, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Gelato alla Frutta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|