29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 82,17g | Prot: 85,63g | Karb: 144,00g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), СПК Сосиски Молочные, Globus Огурцы Маринованные. Akşam Yemeği: Торт Наполеон, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени, Макароны Отварные, Золотой Сад Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|