|
При том,что поела с утра)
видно рабочая ночь даёт о себе знать🤔
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 46,08g | Karb: 185,36g.
Kahvaltı: Тушеные Овощи, Актуаль Сыворотка +Сок, Банан, Активиа Смусси. Öğle Yemeği: Омлет с Овощами, Актуаль Сыворотка +Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Акватория Сайра Тихоокеанская Натуральная, Квас. Akşam Yemeği: Актуаль Сыворотка +Сок, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|