29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 17,85g | Prot: 21,55g | Karb: 103,32g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сушки, Безе, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|