29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 50,94g | Karb: 221,76g.
Kahvaltı: Koffie, Bananen, Delinut Chocopasta, Wit Brood. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: My Best Veggie Bio Courgette-Curry Spread, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Boni Geraspte Knolselder, Aldi Svelt Volgraanbrood. Aperatifler/Diğer: Watermeloen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|