29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 47,22g | Karb: 157,12g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сметана, Кабачковые Оладьи. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ со Свининой, Сало, Виноград. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Кабачковые Оладьи, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Rikki Шарики со Вкусом Молочного Шоколада, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|