29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 41,51g | Karb: 145,69g.
Kahvaltı: Banane, Fraises. Öğle Yemeği: Carottes, Monoprix Beurre Doux, Daurade, Brocoli, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). Akşam Yemeği: Merguez, Courgette, Raisins Secs, Melon, Patate Douce, La Laitière Yaourt Vanille, Amandes. Aperatifler/Diğer: Mangues. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|