29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 25,67g | Karb: 65,71g.
Kahvaltı: Kaanlar Yeşil Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Getoastetes Vollkornbrot, Omelett oder Rührei. Akşam Yemeği: Granola Knusper Müsli /mit 5% Zartbitterschokolade, Milch (Vollmilch). Aperatifler/Diğer: Eiscreme-Sandwich, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|