29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 56,44g | Karb: 184,55g.
Kahvaltı: Перекресток Банан, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Американо. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз. Aperatifler/Diğer: Ледяное Мороженое, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Американо, Перекресток Банан. devamı için...
|
|
1877 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 40 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kristina Blagos Kilo Geçmişi
|