29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 53,10g | Karb: 140,19g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Велком Бекон Сырокопченый, Вареное Яйцо, Ананас. Öğle Yemeği: Теремок Гороховый Суп Постный , Ананас. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый. Aperatifler/Diğer: Велком Сервелат Финский, Хлеб, ВкусВилл Творог Питьевой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|