29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 66,37g | Karb: 82,81g.
Kahvaltı: Amora Ketchup, Carrefour Mayonnaise, Crêpe Ordinaire, Courgette, Carottes, Chêne d'Argent Le Doucrémeux. Öğle Yemeği: Simon Tartinable de Thon, Maïs, Markal Protéines de Soja, Carrefour Blanc de Poulet Dore au Four, Carrefour Mayonnaise, Courgette, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carottes. Akşam Yemeği: Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Filets de Poulet, Courgette, Maïs, Markal Protéines de Soja, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carottes. Aperatifler/Diğer: Banane, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Eco + Fromage Blanc 0%, Fin Carré Chocolat Blanc, Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|