|
87,2 Kg à jeûn
87,5 cm TdT
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2668 kcal
|
Yağ: 94,03g | Prot: 215,57g | Karb: 218,71g.
Kahvaltı: Myprotein Cookie White Chocolate & Almond, Myprotein Protein Light Bar Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Fleury Michon Allumettes de Bacon, Germline Alfalfa, 0% Sauce Yonnaise, 0% Sauce Caesar, Oignons, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. Akşam Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Pain Foodspring. Aperatifler/Diğer: Melon, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana, Auchan Croustillant Chocolat Noisettes Amandes . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|