29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 44,76g | Prot: 58,00g | Karb: 48,67g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Любятово Галеты Классические, Чай, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Akşam Yemeği: Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|