29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 54,15g | Prot: 24,15g | Karb: 91,75g.
Akşam Yemeği: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sayap Ayam. Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Stroberi, Cimory Yogurt Stroberi, Lapis Legit. devamı için...
|
Haftada 108,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|