29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 45,47g | Prot: 74,06g | Karb: 66,92g.
Kahvaltı: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bionova Гранола с Орехами, Chikalab Chikabar Кокос. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hochypohudet1 Kilo Geçmişi
|