29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 39,55g | Prot: 85,43g | Karb: 173,02g.
Kahvaltı: Экопродукт Варенье Клубника, Сырники с Рисовой Мукой, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Hame Паштет Тунец, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Kaija Шпроты в Масле, Сырники ПП, Bite Банан, Цикорий. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Hame Паштет Тунец, Kaija Шпроты в Масле, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|