29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 10,89g | Prot: 29,19g | Karb: 188,88g.
Kahvaltı: Mayonesa, Bolillo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. Öğle Yemeği: Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Pico de Gallo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Fideos de Arroz (Cocidos). Akşam Yemeği: Aurrera Galletas de Animalitos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Nopal Nopal Cocido. Aperatifler/Diğer: Cuetara Galletas Mexicanas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|