29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 77,26g | Prot: 52,26g | Karb: 118,48g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Готово! Кускус с Томатами, Спаржа, Яичница. Akşam Yemeği: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Сливовый Пирог, Груша, Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсинов, Чай, Окей Манго. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|