29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
166 kcal
|
Yağ: 15,10g | Prot: 0,56g | Karb: 7,09g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water, Now Foods MCT Oil, Kopiko Mini Coffee Candy, Kopiko Mini Coffee Candy. devamı için...
|
|
1705 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat, Gerilme (Yoga) - 45 dakika, Meditation - 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Judyrose1997 Kilo Geçmişi
|