29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 43,88g | Prot: 29,13g | Karb: 117,46g.
Kahvaltı: Alto La Cruz Nuez Mariposa. Öğle Yemeği: Zumo de Limón, Kraft Mayonesa, Alcachofas Cocidas (Frescas). Akşam Yemeği: Marraqueta sin Miga, Huevo Revuelto. Aperatifler/Diğer: Corny Corny Free Barra de Cereal con Avellanas, Miel, Manzana Roja, Savory Helado Vainilla. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|