29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2841 kcal
|
Yağ: 87,98g | Prot: 93,79g | Karb: 402,41g.
Kahvaltı: Bellarom Edel-Kaffee-Sahne, Belbake Rustikales Vollkornbrot, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee. Öğle Yemeği: Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Ja! Deutscher Gouda, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Bellarom Edel-Kaffee-Sahne, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Belbake Rustikales Vollkornbrot, Boom Belgische Waffel. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|