29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 8,68g | Prot: 28,05g | Karb: 98,73g.
Kahvaltı: Danone Iogurte Líquido Magro com Polpa de Pêssego e Manga . Öğle Yemeği: Azeite Extra-Virgem, Aldi Atum Posta Ao Natural, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Aperatifler/Diğer: Melancia, Meloa. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|