29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 103,01g | Prot: 41,16g | Karb: 182,90g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Café, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fraises, Curcuma, Eau. Öğle Yemeği: Melon, Pan Bagnat. Akşam Yemeği: Pêches, La Salvetat Eau Gazeuse, Lay's Chips Nature (30g). Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Praliné. devamı için...
|
|
1328 kcal
|
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 2 dakika, TV Izlemek - 6 saat, Gerilme (Yoga) - 10 dakika, Oturma - 6 saat, Fitness (Egzersiz) - 5 dakika, Apple Health - 11 saat ve 27 dakika, Duş Almak - 5 dakika, Ayakta Durmak - 10 dakika, Yoga - 1 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|