30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 76,95g | Karb: 78,76g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Цикорий с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Черная Смородина, Помидоры Черри, Велком Ветчина Говяжья, Яйцо. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Латте 0,4, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Akşam Yemeği: Салат с Тунцом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|