29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 145,42g | Karb: 247,80g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Pan Integral. Öğle Yemeği: Tomates, Lentejas. Aperatifler/Diğer: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, Quaker Avena Instantánea, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|