|
вт
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 67,76g | Prot: 56,87g | Karb: 73,21g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Пикник Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|