30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 41,55g | Prot: 85,80g | Karb: 176,68g.
Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Peanut Brittle, Cooked Egg White, Mackerel, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Teriyaki Chicken. Aperatifler/Diğer: Heavenly Blush Yogurt Bar, Cassava Fries, Fried Tofu, Tango Wafer Vanilla, Delfi Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|