30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 5,95g | Prot: 54,53g | Karb: 63,05g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: Salatgurke, Ja! Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: Corny Free Schoko (20g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|