30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 49,24g | Prot: 25,61g | Karb: 67,90g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Бородинские, Каждый День Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу. Akşam Yemeği: Котлеты из Минтая, Огородников Икра Кабачковая. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|