30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 94,03g | Karb: 268,28g.
Kahvaltı: Landliebe Milch Schoko, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Aldi Laugenbrötchen . Öğle Yemeği: Weight Watchers Thai Green Curry. Akşam Yemeği: Dürüm Döner. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Tassenküchlein Schokino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|