30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
381 kcal
|
Yağ: 17,61g | Prot: 17,08g | Karb: 38,19g.
Kahvaltı: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Nespresso Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|